Le surf ayant beaucoup évolué ces dix dernières années, le yoga est de plus en plus pratiqué pour s'échauffer, récupérer mais aussi plus généralement pour apprendre à canaliser son énergie et à dépasser ses appréhensions. Si il fait de plus en plus d'adeptes chez les surfers pros, au delà de l'effet de mode et indépendamment de sa dimension spirituelle, c'est que le yoga est un excellent moyen de se préparer à une pratique harmonieuse du surf. Des cours adaptés sont donc dispensés quotidiennement par des instructeurs diplômés. Pendant votre séjour, nous recommandons des séances à raison d'une heure par jour minimum.
SEANCE YOGA (Minimum 3 pers) – Nous proposons plusieurs types de pratiques en fonction de la demande de nos clients - 20€/pers/séance
COURS PARTICULIÉS SUR DEMANDE
ORGANISATION DE RETRAITES YOGA SUR DEMANDE
Nous avons à votre disposition des vélos pour 15 euros / jour et pouvons vous aider à réserver des vélos électriques ou scooters afin d'explorer la région et les spots aux alentours.
Toutes les activités sont assurées par nos partenaires: des professeurs diplômés et expérimentés.
BEACH TRAINING: coaching sportif / fitness
Nous proposons des séances mixtes terrestres et/ou marche aquatique. Le coach vous accueille et vous commencez par du Beach Training avec un Circuit Training sur le sable et finissez par de l’Aqua Training avec une Marche Aquatique sous forme de course tonique avant d’entamer une phase de relaxation devant l’océan. Nous pouvons également mettre en place des séances spécifiques à la pratique du surf dans le jardin de la surf house.
MASSAGES
Pour une récupération optimale, nous vous proposons un large choix de massages grâce à nos partenaires masseurs et ostéopathes.
RANDONNÉES – Trekking / Découverte du Pays Basque
Nous pouvons vous orienter et vous accompagner à la découverte des paysages du Pays basque, sur un rythme plus ou moins soutenu en fonction de la demande.
ATELIER DE SHAPE (Sur demande à l’avance / groupe minimum 4 pers)
